Até pouco tempo atrás eu era Ministro da
Eucaristia e da Palavra em Pains/MG. Com essa “função” tinha a tarefa, entre
outras, de celebrar cultos (Celebração da Palavra). Comecei celebrando em minha
comunidade (Comunidade São Cristóvão, bairro Alvorada) e depois cheguei a
celebrar até na Igreja Matriz de Pains/MG. No início não foi nada fácil! Até
tremia atrás da mesa da Celebração, de tão nervoso! Depois com o tempo, fui
controlando minha ansiedade, meus nervos, me acostumando à tarefa e ficou mais
fácil! Mesmo assim, quando eu sabia que tinha alguma celebração com alguns dias
de antecedência, ficava me preparando, pensando e me preocupando com a
Celebração. Dessa forma, acabava aumentando a ansiedade e o nervosismo e aquilo
acabava me fazendo mal. Mesmo estando preparado, conhecendo o tema e preparando
aquilo que precisaria, não me sentia confortável e tão confiante quanto
poderia.
Sempre tive muita ansiedade e vergonha,
pois fui uma pessoa tímida desde criança! Não conseguia me expressar bem em
público e tinha vergonha das pessoas. Acredito que por ter sofrido bulling (sem
nem saber o que era isso!) quando mais jovem na escola, minha autoestima não
era lá muito forte! Com o passar do tempo, recebi instruções de como vencer
esse medo de falar em público, contando até com o apoio de um professor de
artes que com algumas técnicas e “forçando” os alunos a se apresentarem diante
da turma, conseguiu nos fazer enfrentar nossos medos. Com isso e com as
experiências que fui adquirindo ao longo da vida, acabei vencendo estes traumas
e medos e conseguindo me sair bem em público.
Porque contei tudo isso? Para mostrar que
é difícil a gente ter uma tarefa assim, principalmente em público, mesmo
estando preparado e contando com a confiança das outras pessoas! Isso é
importante para eu poder explicar meu raciocínio de que quando pensamos demais
em alguma coisa, ela acaba crescendo em nossa mente e se tornando até mais
ameaçadora e desconfortável do que realmente é! Existem pessoas, como minha
esposa, por exemplo, que não leem em público de nenhuma forma! E nem fazem
outras apresentações em público. Além de outros motivos psicológicos como os
que já citei (entre outros), pensar que estará lendo, falando ou se
apresentando em público acaba criando no subconsciente da pessoa um medo
daquela situação que tende a crescer cada vez mais impossibilitando a pessoa de
vencer esse medo. Existem técnicas que podem ajudar a superar essa “barreira” e
se for um caso mais sério, pode-se e deve-se contar com a ajuda de
profissionais como psicólogos e/ou psiquiatras.
O que já observei e achei curioso é o fato
de que quando a pessoa é convidada para uma apresentação, seja qual for, em
público de última hora, “no susto”, como dizemos, é mais fácil de se superar a
ansiedade. Logicamente que tem mais dificuldades em se apresentar em público
não encontrará tanto benefício nesse caso! Eu já me senti muito menos nervoso
em várias situações em que fui convidado para fazer uma leitura ou até mesmo uma
Celebração de última hora. Não sei se para todos é assim, mas já observei que
se torna mais fácil! Aconselho as pessoas a tentarem vencer seus medos e
dificuldades, sozinhas ou com ajuda! Só tem-se a ganhar!
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