A Gente Pensa Demais!

     O ser humano é um animal, mas muitas pessoas não aceitam, não concordam ou não pensam assim. Logicamente que falo no sentido biológico, científico! Nesse sentido, nós temos instintos animais, de sobrevivência individual e da espécie. Também não podemos esquecer de nossa capacidade racional!

     As pessoas acham que pela capacidade de pensar são totalmente diferentes dos outros animais, mas não somos tão diferentes assim! A fome que sentimos, o frio, o calor, a dor, medo, atração e demais sentimentos mais “primitivos” são naturais e comuns em todos os animais, racionais ou não. Aliás, essa questão de racionalidade é bem complexa e filosófica! O fato de “pensar”, de ter o cérebro “desenvolvido”, a capacidade de raciocinar, cientificamente, torna o ser humano diferente dos demais animais. A meu ver, isso é pouco! Um animal só ataca e/ou mata para proteção ou para se alimentar. O ser humano é o único que mata por matar e por tantos outros motivos idiotas. Isso sem contar que muitos animais são bem inteligentes! Não são iguais ao ser humano na habilidade de falar, raciocinar, etc., mas são muito inteligentes a seu modo e compreendem o que falamos e ensinamos. Por exemplo, cães são bem inteligentes, aprendem ordens e algumas tarefas ligadas ao ser humano, compreendem seu próprio nome, papagaios conseguem reproduzir sons e até palavras. 

     Mas o que quero realmente nesta postagem é comentar que as pessoas tendem a ficar criando obstáculos e valorizando demais situações “normais”. Os animais nascem prontos, já o ser humano precisa aprender as regras da sociedade, precisa adequar seu pensamento, seu raciocínio ao que deve ou não fazer. O animal é livre dessa consciência para viver seus instintos e saciar suas necessidades. Logicamente que não podemos viver em uma sociedade sem regras e limites morais, de convivência, etc. O caos seria impossível de suportar e a humanidade não sobreviveria. O ser humano criou inúmeras coisas que melhoraram nossa vida, mas também criou coisas que “travam” nosso dia a dia! O homem criou julgamentos, culpas e condenações baseando a conduta em regras e limites para que o ser humano seja perfeito, mas isso é impossível! Olhar para outra mulher que não seja a sua, por exemplo, é considerado um absurdo moralmente, inaceitável. O que considero inaceitável é achar que alguém não tenha instintos. Trair a confiança e o compromisso firmados entre o casal sim é inaceitável, a meu ver. O que a pessoa faz a partir do momento que se sente atraído é que deve ser avaliado.

     E todo ser humano, por mais tradicional e “rigoroso moralmente” que seja, tem seus instintos animais. Alguns controlam melhor seus instintos, ou nem conseguem controlar. Outros fazem de conta que não os possuem e com a maior hipocrisia julgam e condenam os outros. A maldade está muito mais em quem vê ou ouve do que em em quem fala ou faz! Não estou justificando todos os erros humanos com os instintos animais, pois como já disse anteriormente, os animais não fazem nada a não ser por necessidade, com eles não tem ambição, violência e esses “sentimentos” e situações típicas humanas! O animal é inocente, segue seus instintos sem culpa e sem ter e ver maldade em suas ações e nas nos demais, ele é natural. O que acho errado é julgar e condenar as pessoas por algum deslize involuntário! Tem coisas que somente a natureza “racional” do homem explica, outras, os instintos animais justificam e algumas outras nada pode explicar, como a crueldade, por exemplo. Acho que os seres humanos, às vezes pensam demais e se acham acima do resto do mundo e isso é o que causa tantos problemas! Não sei se consegui me expressar bem nesta postagem, de apresentar claramente meu raciocínio, mas continuo com a opinião de que buscássemos ser mais parecidos com os animais em sua simplicidade e naturalidade, teríamos um mundo, uma sociedade e uma convivência bem melhor!

Autoridade, Respeito e Liderança se Conquistam, não se Impõem!

     Conversaram comigo outro dia sobre liderança, respeito, sobre ser seguido e fiquei refletindo sobre essa conversa. Já tinha essa ideia, esse conceito para respeito e autoridade, mas vi que também se aplica à liderança.

     Muitas pessoas têm a ideia de que autoridade, liderança, se obtém mediante a força, se impondo sobre os outros. Neste caso, a pessoa não tem o respeito e a admiração dos demais, mas sim o medo. Logicamente que as pessoas o “obedecerão”, porém não o respeitarão, o admirarão. Digamos que não será uma liderança, uma autoridade legítima, mas uma obrigação, obediência por medo. E como existem pessoas autoritárias e arrogantes por aí! Acham que são melhores que os demais e os tratam com autoritarismo, e não autoridade, e fazem as pessoas temê-los e “segui-los” pelo medo. Alguns se aproveitam de cargos e outras formas de “poder” para subjugar os outros.

     Sou partidário da ideia de que quem executa bem suas tarefas e tem um bom relacionamento com as pessoas, se torna líder e conquista o respeito dos outros e assume uma autoridade sobre os demais. Até foi um dos tópicos abordados na conversa que tive sobre liderança, o fato de se conquistar a liderança, o respeito, a autoridade através do bom trabalho e de ser um bom exemplo, de ser eficiente. A palavra chave neste caso, a meu ver, é conquistar! A pessoa educada, atenciosa e que buscar resolver as coisas e ajudar quando necessário, conquista a admiração e o respeito dos outros, tornando-se referência e recebendo autoridade voluntariamente pelos outros.

     Lembro-me de ouvir em uma palestra motivacional e sobre negócios de que existem empresas e pessoas do passado, que julgam que autoridade é consequência do poder, dos cargos, etc. Essas pessoas acham que mandam porque podem mandar e as pessoas acabam obedecendo por medo, por precisarem respeitar a hierarquia. Já empresas e pessoas “do futuro” são preocupadas não com cargos e poder, mas sim com motivação, de ser um exemplo, um modelo a ser seguido, são líderes e não simplesmente chefes. Quem demonstra e transmite confiança, confiabilidade e conhecimento, passa a ter autoridade e se torna um verdadeiro líder!

     E esse conceito de conquista de respeito, autoridade e liderança também se aplica às pequenas coisas do dia a dia e à família, aos amigos e até aos animais. Sou totalmente contra violência e agressão como forma de impor autoridade e respeito, principalmente por cair na questão do medo. E, além disso, acho que violência só gera mais violência e rebeldia! Acho que um pai que conversa e mostra sua autoridade ao filho através da seriedade, da responsabilidade, do exemplo e do cumprimento da palavra, consegue ter o respeito e a obediência dele e cria um bom cidadão para o mundo. Logicamente que o exemplo dado ao filho será utilizado por ele como modelo num futuro! Cito como exemplo meu relacionamento com meu cachorrinho Jack! Confesso que ele é meio hiperativo e agitado, mas me obedece e me atende bastante, porque procuro brincar, ser carinhoso, atencioso, mas sério e tento discipliná-lo de verdade quando necessário. Nunca precisei bater nele, no máximo um grito mais forte e ele já sabe o que espero dele! A repetição também ajuda! Dar bronca e logo depois “amolecer”, não resolve! É preciso “cumprir” a punição para que fique bem claro o que é certo e o que é errado, o que pode e o que não pode! É preciso honrar o que se promete em todos os casos e de toda forma, com coisas boas ou ruins! Sou adepto da política de recompensa e castigo e acho que funciona e mostra a seriedade e a autoridade da pessoa, desde que realmente cumprida! Ainda tenho muito que fazer e aprender, mas acredito ser este o caminho e pretendo ser assim como pai e educador para as crianças da minha família.

     Termino ressaltando que medo não é respeito! Autoridade, respeito e liderança são conquistadas com jeito, bom trabalho, firmeza, seriedade e humor nos momentos, situações e locais adequados. Líder é aquele que motiva, que é um exemplo a ser seguido, admirado, seguido e “obedecido” pelos outros por vontade própria, de forma natural e não simplesmente por cargos, poder, etc. A sociedade, as pessoas e os relacionamentos vêm evoluindo, e quem não observar isso, certamente vai perder a “autoridade” que tanto gosta e acha que possui!

Muito difícil não é impossível: somos o time do milagre!

     Confesso que estou bem chateado com o resultado do Atlético diante do Sport ontem! Principalmente pelo fato de o Galo ter perdido pontos importantes para times que estão brigando lá embaixo na tabela e que estão nos fazendo falta. E o futebol apresentado em algumas partidas, como a de ontem e frente ao Santos, onde também fomos goleados, não é futebol de time que quer ser campeão! Falta muita vontade, inteligência e eficiência em alguns momentos.

     Ainda não esqueci dos erros de arbitragem que nos fizeram trocar de lugar com o Corinthians na classificação e que desestabilizaram o emocional de nossos jogadores, mas agora não podemos creditar nossa dificuldade apenas a isso! Nosso futebol caiu bastante!

     Mas embora a dificuldades tenha aumentado e nossas chances de título reduzido, nunca deixo de acreditar! Enquanto houver possibilidade matemática, há esperança e fé! Afinal de contas, nossa Libertadores de 2013 estava perdia nos minutos finais contra o Tijuana (México), depois estava perdida quando precisávamos reverter um 2 a 0 na semifinal contra o Newels Old Boys (Argentina) e também perdida quando havíamos perdido a primeira partida da final para o Olímpia (Paraguai). Também estávamos eliminados quando perdemos de 2 a 0 para o Corinthians nas quartas de final da Copa do Brasil de 2014 e depois quando perdemos pelo mesmo placar para o Flamengo nas semifinais da mesma competição. Já provamos que somos o time do impossível! Que essa palavra não existe em nossos dicionários! Jogadores e comissão técnica, encarnem o espírito da Libertadores 2013 e da Copa do Brasil 2014, pois nós, torcedores, não deixaremos de acreditar e apoiar em nenhum momento! Nosso “Eu Acredito!” não é da boa para fora! Não se esqueçam: “Não é milagre! É Atlético Mineiro!” #EuAcredito #VaiPraCimaDelesGalo #Galo

HORÁRIO DE VERÃO 2015/2016 - INÍCIO

ESTAMOS ENTRANDO NO HORÁRIO DE VERÃO 2015/2016, ACERTE SEU RELÓGIO!

HORÁRIO OFICIAL DE BRASÍLIA

NESTE ANO, O HORÁRIO DE VERÃO SE INICIA EM ÀS 00:00 HORAS DE 18 DE OUTUBRO DE 2015 E VAI ATÉ ÀS 00:00 HORAS DE 21 DE FEVEREIRO DE 2016

A Gente Sempre Espera o Pior!

      Um dia desses estava conversando com um amigo sobre preocupação com pessoas da família, especialmente de pais com os filhos. Daí achei um fato curioso, a gente sempre espera o pior se a pessoa não der notícias ou se atrasar para chegar.

     Vai dizer que você pai ou mãe nunca imaginou: “O que aconteceu com meu filho?” “Onde ele(a) está?” “Porque ainda não chegou?” ou pensou em ligar para hospital, polícia, etc.? isso sem contar o desespero que sentiu imaginando o que aconteceu e porque o(a) filho(a) ainda não tinha chegado? Mesmo em casos que não envolvem pais e filhos, nem mesmo família, isso ocorre. Conheci um vendedor que passava toda semana e às vezes ficava uma ou duas semanas sem aparecer. Acabávamos imaginando que tinha sido preso, estava doente, ou algo assim. Nunca que havia ganhado na loteria e “se aposentado” ou que às vezes não tinha mercadorias novas para vir oferecer ou outra coisa boa. Em outros tipos de caso, também acabamos esperando o pior também! Por exemplo, fazemos um jogo da loteria com um pouco de esperança de ganhar, senão não o faríamos, mas a maior parte de nosso pensamento é de que não vamos ganhar.

     A partir desta conclusão de que temos sempre a tendência de esperar o pior das coisas, fui refletir o motivo disso. Acredito que tenha uma parte natural, de instinto do ser humano, de auto preservação, tentando estar preparado para momentos ruins, difíceis. Outro fator é a lógica de que se a pessoa não deu notícias é porque “certamente” não pode, porque aconteceu algo que impossibilite a pessoa. Neste caso preciso abrir um parêntese e dizer que esse imprevisto que pode ter acontecido e impossibilitado a pessoa de dar notícia, de informar quem a está aguardando, pode ser um simples celular sem bateria, local sem sinal, falta de um telefone próximo, envolvimento na conversa ou no que estiver fazendo e esquecer da hora e de avisar sobre o atraso, etc., ou seja, nada de tão grave. Voltando aos motivos de preocupação exagerada e esperarmos o pior, acho que o maior motivo seja a sociedade, o ambiente e a situação em que vivemos. Infelizmente, vivemos em uma época de muitos acidentes causados por irresponsabilidade, violência e brutalidade enormes, crimes em geral e tantas outras coisas ruins. Cercados por tudo isso, é mais do que natural que as pessoas se preocupem conosco e nós com elas, especialmente as pessoas que tem qualquer sentimento umas pelas outras. E um outro motivo, a meu ver, é o estado psicológico e emocional da pessoa que aguarda. Alguém muito ansioso ou com depressão ou qualquer outro transtorno semelhante, tende a esperar sempre o pior de todas as situações. Neste caso, seria melhor procurar ajuda, principalmente profissional!

     Longe de mim querer pedir para as pessoas, ainda mais os pais e as famílias, não se preocuparem com seus amigos e familiares, mas é preciso ter cuidado para que esse sentimento não se torne uma obsessão, uma paranoia e prejudique quem se preocupa, a pessoa objeto da preocupação e os relacionamentos delas e entre elas!

     Como sempre prego o equilíbrio, aconselho que as pessoas controlem seus impulsos pessimistas e busquem uma forma simples de obter informações de quem se está esperando, sem exageros. E para quem for sair e/ou souber que o estão esperando, não custa nada se comunicar, informar onde está, com quem, dizer se está tudo bem, etc. Se cada um fizer um pouquinho, ninguém vai ter problemas emocionais (ou até físicos como de coração, de cabeça, etc.) e nem dar preocupação a ninguém e também evita-se problemas maiores! Responsabilidade é importante!

DIA DO PROFESSOR 2015

15 DE OUTUBRO - DIA DO PROFESSOR

PARABÉNS AO PROFISSIONAL QUE FORMA OUTROS PROFISSIONAIS E PESSOAS MELHORES!

12 de Outubro de 2015 - Dia das Crianças

PARABÉNS A TODAS AS CRIANÇAS! FUTURO MUNDO!!!

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS!!!

12 de Outubro de 2015 - Dia de Nossa Senhora Aparecida - Padroeira do Brasil

VIVA NOSSA SENHORA APARECIDA!!!

PADROEIRA DO BRASIL!!

Carta ao Mayender com 15 Anos

     Hoje assisti a um quadro no programa "Caldeirão do Huck" que achei muito interessante. As pessoas, famosas e "anônimos", escreviam cartas para si mesmas quando tinham 15 anos. Daí decidi fazer o mesmo e postar aqui!

"Mayender,

     Sei que não está em uma idade cheia de entusiamo e dúvidas! Sei também que tem enfrentado dificuldades devido à sua baixa estima e falta de confiança, embora não ache que tenha esse problema! Confie mais em você! Saiba que você é capaz! Você tem qualidades que o tornam especial e o tornam capaz de várias conquistas! Você irá ter decepções e perdas que o farão pensar que tem algum problema ou que não é bom, mas isso faz parte da vida e são apenas tropeços que o farão aprender! Não se abata! Levante a cabeça e continue sua jornada!

     Se prepare, pois você terá perdas de familiares e amigos em breve e ao longo de sua jornada até aqui que o marcarão muito! Você nem espera por isso agora e nem se lembra que a morte pode estar por perto, mas ela se mostrará a você! Vai ser duro, mas você terá força para superar e sua força será necessária para ajudar quem você ama! Ficarão cicatrizes e lembranças, mas vai conseguir continuar!

     Em breve você conhecerá novas pessoas muito importantes em sua vida! Você já conhece algumas que continuarão e outras que desaparecerão ao longo da jornada! Isso é a vida! Você vai se decepcionar com essas que sumirão e com algumas que farão coisas que você não esperava, mas terão outras que vão te dar muito carinho e "recompensas" que te farão feliz! Aliás, aconselho-o a não esperar demais das pessoas e a não se apegar tanto, pois algumas decepções vão doer! Dentre as pessoas que você vai conhecer, você encontrará uma muito especial que vai modificar muito sua vida! Ela é o grande amor de sua vida, embora você não acredite tanto nesse conceito de novelas e filmes agora! Não será fácil! Você precisará lutar e ter paciência e persistência e acreditar que conseguirá! Vale muito a pena lutar por ela! Com a chegada dela, você terá mais conquistas e algumas dificuldades, mas vai gostar de quem se transformará!

     Você também passará por alguns momentos complicados com sua saúde que o deixarão meio complexado, mas você irá vencer isso também! Sua ansiedade chegará em um ponto crítico, sério daqui há algum tempo, mas com ajuda de Deus, da família e da medicina, você vencerá! Aliás, por falar em saúde e família, esteja preparado para enfrentar um barra muito pesada em breve! Você vai se sentir fraco, sozinho, incapaz, sem saída, mas vai dar tudo certo! Lembre-se sempre de que depois da tempestade vem a calmaria! Mesmo que a tempestade seja forte e demorada, ela vai passar! Para te ajudar, deixe sempre Deus em sua vida, à frente e presente em tudo! Confie nEle que você vai ter forças para vencer!

     Não deixe a raiva de certos momentos o desanimar ou o guiar! Ela não é boa conselheira! Esfrie a cabeça! Deixe o tempo passar um pouco e verá o caminho certo brilhando em sua frente!

     Tenha mais controle sobre sua vida financeira, pois você vai se arrepender de alguns impulsos e falta de cuidado e controle mais à frente! Tenha mais calma e cuidado nessa área! Daqui a um tempo, você terá que tomar uma decisão muito importante em sua vida profissional! Primeiro você irá se assustar e decepcionar com uma escolha que fará em sua formação! Não se preocupe! Não será fácil, mas isto vai lhe ensinar e dará chance de seguir outro caminho melhor! Não se preocupe com o que as pessoas falarão, pois só você (e eu) sabe o que sente! Suas saúde ficará meio abalada nesse momento, mas é passageiro! Mais à frente, em sua vida profissional você escolherá um caminho totalmente diferente do que você imagina agora, que será bem difícil no começo (cuidado com sua saúde emocional!), mas que trará excelentes resultados a você e a quem o cerca!

     Sobre saúde, além dos cuidados com a saúde emocional, pense muito bem em tudo que você come! Sua alimentação será responsável por sustos e "traumas" que você não espera e o acompanharão pelo resto da vida!

     Ainda sobre questões de saúde e falando sobre morte novamente, você conhecerá pessoas maravilhosas em sua vida, grandes amigos, mas perderá alguns ao longo da jornada! Serão momentos inesperados e que o machucarão muito! Apesar do susto e da dor que irá sentir nos momentos em que acontecerem as partidas, inclusive de um que já faz parte de sua vida há algum tempo, você aprenderá a viver com a saudade e as lembranças positivas! Vai ficar vazios em seu coração e sua alma, mas as alegrias e tudo que foi vivido com essas pessoas ajudará a amenizar a dor! Aliás, aproveite muito seus amigos e sua família, pois é isso que não o deixará perder a batalha para a dor! Isso e a ajuda de Deus! Alguns entes queridos também irão partir, uns mais em breve, outros mais adiante! Vai ser muito duro também! E acredite, até hoje ainda sinto! Mas vai superar com o tempo e as lembranças boas vão ajudar!

     Bom, não posso contar tudo que irá acontecer, principalmente porque não acreditamos em previsões do futuro e tudo que acontecerá em sua vida servirá para o ensinar e ajudá-lo a amadurecer! Fica o último de conselho de não confiar demais em todas as pessoas e para não ser tão ingênuo! Não desperdice algumas oportunidades (você saberá quais), pois você se arrependerá disso no futuro! No mais, acredite em você e tenha muita força para viver, pois ela será útil a você e a quem estiver ao seu lado! Seus sonhos poderão mudar, mas você conseguirá! Fique e caminhe com Deus!"

     Aconselho a fazerem isso! É muito legal e faz bem à nossa mente!

Tratamento ao Consumidor

     Há uns dois anos atrás ganhei um tablet da CCE da minha esposa, no meu aniversário. Durante um tempo foi ótimo, um bom aparelho, divertido, prático... Joguei, acessei whatsapp (eu não não tinha celular/smartphone Android na época), etc. Estava muito feliz! Daí o aparelho apresentou problemas no sistema operacional pouco antes de vencer a garantia. Entrei em contato através de um sistema de atendimento demorado e burocrático, e consegui enviar meu produto para reparos. Ele voltou funcionando normalmente e fiquei satisfeito, porém pouco tempo depois apresentou o mesmo defeito/problema. Com dificuldades novamente consegui entrar em contato e enviá-lo novamente para reparos. Aconteceu tudo de novo! Voltou funcionando bem, porém voltou a apresentar o mesmo problema. Antes de enviá-lo pela terceira vez para reparos, através do contato telefônico, fui informado de que, caso ele voltasse dessa terceira vez e apresentasse o mesmo problema, eu teria direito à troca do produto /ou à devolução do dinheiro. Beleza! Depois de ser reparado pela terceira vez, o aparelho apresentou o mesmo problema! Tentei contato e fui informado que o setor de acordos entraria em contato comigo para resolver. Cheguei até a receber a ordem de postagem do aparelho, mas fiquei aguardando o tal contato e nada. Tentei vários contatos e sempre me pediam mais dias para resolverem, e nada! Perdi a paciência e entrei com uma reclamação no Procon de minha cidade (Pains/MG). Enrolaram até o Procon, pedindo novos prazos, sem solução. Foi marcada uma audiência de conciliação no último dia 16/09/2015, porém a Le Novo (que comprou ou se fundiu com a CCE) não enviou nenhum representante e nem justificativa. Fiquei sabendo depois que a notificação da audiência retornou pelos correios como não recebida pela empresa. Agora se recusam a aceitar que eu envie novamente o aparelho para reparo alegando que o prazo da garantia do último reparo já venceu. Porém, o prazo só passou porque eles me enrolaram e não resolveram nada! É muita cara de pau e falta de respeito com o cliente/consumidor. Na minha conta de suporte da Le Novo/CCE já tem 5 reclamações cadastradas sem nenhuma solução!

     Contei tudo isso para falar sobre como o consumidor é tratado por alguma empresas e por outras e como existem produtos que compensam e outros que não. Produtos CCE, não compensam, pois apresentam muito problema (exceto meu Notebook CCE Info que já tenho há vários anos e nunca tive problemas sérios) e o atendimento é um absurdo e extremamente desrespeitoso com o consumidor/cliente (#NãoCompreCCELeNovo). A Sky também tem me enrolado bastante para me conceder desconto e renovarmos minha assinatura e já ouvi falar que o atendimento também deixa a desejar. Fui até maltratado por um tal atendente Reginaldo outro dia! A Vivo também tem um atendimento muito demorado e difícil! Quando era a Telemig Celular, o chat era bem prático e rápido!

     Mas por outro lado encontrei empresas e produtos positivos! Precisei de uma pequena assistência da Samsung para meu smartphone e fui muito bem atendido, de forma rápida e solucionaram meu problema! E fui informado de que a Samsung atende muito bem e resolve as questões de forma mais rápida. E sobre produtos, só tenho elogios ao desodorante rollon Gilette Antibacteriano, ao aparelho de barbear Gilette Fusion Proglide com tecnologia Flexball e à linha de Shampoos e Condicionadores Clear Men, pois estes cumprem o que prometem! Aliás, recomendo-os a todos!

     Decidi fazer esta postagem e iniciar uma campanha em minhas redes sociais para que outros consumidores possam ter conhecimento dos produtos e empresas e para tentar ensinar às empresas que os consumidores e sua satisfação são a razão de existir delas. Sem um cliente feliz e satisfeito, bem atendido, não há vendas e tão pouco lucro! Respeito ao consumidor é fundamental, mas infelizmente não é norma e prioridade de muitas empresas! Aconselho a todos a utilizarem suas redes sociais e demais formas possíveis de comunicação para exercer seu direito de ter bons produtos e serviços e bom atendimento e respeito daqueles que damos lucro! Não fique quieto! Exija seus direitos!

Cuidados com a Alimentação

     No último final de semana tive uma infecção alimentar e passei muito mal de sábado para domingo, vomitando muito, ficando sem me alimentar e de cama no domingo e precisando tomar soro e outros remédios na veia no domingo e na segunda-feira. Sendo que na segunda nem consegui ir trabalhar. Acho que foi algo mais forte, de difícil digestão que comi e com esse calorão que está fazendo...

     Acabei me lembrando de um episódio que aconteceu comigo há alguns anos atrás, onde tive uma infecção alimentar/intestinal chamada salmonelose (causada pela bactéria salmonela) e precisei ficar internado no hospital de Formiga/MG por dois dias. Um grande amigo faleceu e eu estava muito abaldo e acredito que com a resistência baixa e ao fazer um lanche na rua, me contaminei. Fiquei muito mal e precisei ficar internado tomando antibióticos, soro e outros medicamentos por dois dias e ainda fiquei de repouso e tomando outros medicamentos por mais uma semana depois. Na época um músico instrumentista de uma banda baiana havia falecido com isso! Como sou muito ansioso, foram os piores dias da minha vida e acabei ficando com trauma de problemas digestivos (estômago e intestino) e de hospitais! Dessa última vez, imaginem como não ficou minha cabeça, voltando aquelas lembranças horríveis da minha internação!

     E ainda estou em uma dieta para baixar meus níveis de triglicerídeos e controlar os níveis de colesterol ("bom" e ruim) no organismo, com auxílio de uma nutricionista. Minha alimentação não estava bem equilibrada! Há alguns meses atrás estava abaixo do peso e acabei engordando uns 12 quilos em pouco mais de um ano. O peso não foi o problema, mas os níveis de gordura no organismo precisaram de uma atenção maior!

     Bom, o que quis com esta postagem foi demonstrar que a alimentação correta é muito importante e a falta de equilíbrio pode causar diversos problemas. Assim, deixo o conselho, especialmente nesse calor (e atenção maior ainda quando chegar o verão!) de se alimentar bem, nos horários corretos e com alimentos leves, dando preferência a saladas, verduras, frutas, sucos e bebendo muita, muita, muita água! Evite problemas e riscos!